问题分析： 这位朋友你好！盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。多由于肾阴亏虚造成，虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
我的建议是，建议可以用乾元汤调理。乾元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。也可用六味地黄丸。平时可多吃芝麻，豇豆，粟米，狗肉，羊骨等补肾的食物进行食补。平时要注意合理的性生活，养成良好的生活习惯，起居习惯，不要熬夜。禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒。要注意加强体育锻炼。希望对你有所帮助！
