我怀孕一个月，在大夫的推荐下购买了爱乐维复合维生素，
爱乐维主要成份：
12种维生素：维生素A(4000国际单位)－1.2毫克、维生素B1－1.6毫克、维生素B2－1.8毫克、维生素B6－2.6毫克、维生素B12－4.0毫克、维生素C－0.1克、维生素D3(500国际单位)－12.5微克、维生素E－15毫克、维生素－0.2毫克、叶酸－0.8毫克、烟酰胺－19毫克、泛酸钙－10毫克。
7种矿物质和微量元素：钙－0.125克、镁－0.1克、磷－0.125克、铜－1毫克、铁－60毫克、锰－1毫克、锌－7.5毫克。牋
里面的叶酸含量为0.8mg,我听说每天只需要0.4mg就可以不可以，这样是不是超标了？另外里面的维生素A含量是1.2毫克，我如果每天再吃鸡蛋，牛奶，可能不可能维生素A超标？·爱乐维我可不可以不可以每天吃半片呢？
