性别：男
年龄：34
问题分析：你好，你的这样的情况，可能是药物的副作用引起的意见建议:自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况，比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊，都是可以的。
问题分析：你好，可以求助医生适当使用药物来治疗，自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况，比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善，都是可以的。
问题分析：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
问题分析：你好，你有焦虑， 惊恐障碍。 意见建议:平时多参加体育活动，不要给自己太大的压力。你的情绪低落吗？
