问题分析：造成晕车晕船的原因还有车船的直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时造成部分神经系统非常敏感的人的身体局部功能紊乱，这种情况多见于体质虚弱者，以女性为多。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。
根据国外初步的研究，出发前或快发作晕车前服用新鲜姜汁，对晕车晕船的预防效果可能不错。若是不方便准备姜汁，姜糖也是不错的选择。
在饮食方面，要避免过量的液体，尤其是产气的碳酸类饮料，酒精及油腻的食物也不宜食用，以免增加饱胀感，加深反胃的症状。若是晕的症状一向很严重，单靠以上方法无法缓解，则可请医师处方止晕药物，效果比较显著，但是会有嗜睡、口干等副作用，服用前要有心理准备
