性别:男
年龄:42
问题分析: 这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气血不和引起的经脉失养导致的症状。建议您可以考虑先吃点补气血,濡养机体的中药试试,像干姜,肉桂,阿胶,当归,阿胶,大枣,黄芪,芍药等等,平时要注意饮食营养的加强少吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,不要过于劳累。
问题分析: 要适量的做关节运动,否则会更不灵活,一定要适当,还可以经常按摩关节加快血液循环建议你可以去针灸,也可以多休息,祝你早日健康。