性别:女
年龄:31
现在开始穿鞋走路,患处没什么不适感觉,但是脚脖子那很疼,肿的厉害,这是怎么回事呢,怎样缓解啊,需要多长时间好呢
问题分析: 骨头骨折线模糊说明长的还不错,功能锻炼期间下肢肿胀也是正常的因为长时间不活动,下肢静脉和肌肉都不能程度的萎缩,慢慢自己可以好的,睡觉时注意抬高患肢
追问:现在脚脖子那很痛的,这时候我是多走路还是少走路比较好呢
回复:每天走路的次数多一点,距离减少,就是每次走一小会,多走几次,锻炼要循序渐进
追问:打石膏的时候小腿萎缩厉害,但是小腿早就恢复了,就是脚脖子疼的要命,需要多长时间好呢
回复:脚脖子那是踝关节,受力比较明显,恢复比较慢,具体时间跟个人锻炼和体质关系很大,没办法说具体时间的
追问:我平时做一些转动踝关节的动作有利于恢复吗,或者说怎么样能恢复的快呢
回复:可以做,局部的适量活动要比全身性的有效,可以局部擦红花油,消肿止痛,活血化瘀