请问维生素C可以增强免疫力吗？

问题分析： 维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
维生素C是一种极其娇嫩的水溶性维生素，它的性质非常不稳定，一不注意很容易因为氧化而被破坏掉。维生素C在人体内不能自我合成，必须靠进食供给，所以日常食用烹饪时一定要谨慎。

问题分析：不可以的，您主要就是注意饮食和生活习惯的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

问题分析： 您好，您想咨询的问题维生素增强免疫力的问题，维生素C可能够增强人体免疫力，尤其是在感冒流行季节服用高剂量的维C，能有效增强免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。
可以说补充足够的维C，其目的在于提高身体整体的免疫力，不只针对感冒。身体的免疫力提高了，疾病、衰老自然会远离你。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复.