怀孕吃什么补身体

问题分析： 你多吃鸡蛋、瘦肉和水果蔬菜就好。不要生气，心情开朗，多呼吸新鲜空气，怀孕3个月后适当活动。
总的来说什么都吃点，营养才均衡。茶就不要喝了，好像会影响铁的吸收。去买罐孕妇奶粉来喝，不过据我的经验看实在太难喝了，但是为了宝宝难喝也要喝下去，里面有很多营养。补叶酸了吗？一天至少两罐牛奶，多煲汤喝，
多吃些蔬菜水果，补充维生素，最近西瓜不要吃，催熟的有化学的东西，螃蟹不能多吃，吃肉要吃瘦肉，属寒的不能多吃

问题分析： 你好，孕妇贫血建议补充铁剂，多吃红枣、动物肝脏、瘦肉、红豆等食物。加强营养。可以适当补充叶酸。
怀孕期间注意休息和保暖，以防感冒，适当锻炼，祝你和宝宝健康。