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想帮老公戒烟，可他的烟瘾很大，谁有什么好办法？

性别：男

年龄：25

想帮老公戒烟，可他的烟瘾很大，谁有什么好办法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析：戒烟要靠自己的毅力和决心别的什么办法只是辅助而已.
转移你自己的精力，多做点别的事情！别老想着吸烟！！！
经常吸烟的人尼古丁中毒在体内和蛋白质结合形成一种物质当你不吸烟时这种物质就在体内提醒你需要补充而萝卜中就含有这种物质每天切些生萝卜丝加点糖试试.

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口臭是由于口腔出现有细菌感染，就会容易产生细菌感染，去口腔科做个检查，了解有没有出现牙龈炎，可以采用口服药物来进行用药治疗，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
老公有烟瘾肚子里的小孩可以留下来的。老公有烟瘾的不一定会影响胎儿的发育，需要做好产前检查，胎儿发育异常可以通过产前检查确定的，可以让老公戒烟的，孩子发育好就可以留下来。
吃什么可以戒烟
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
戒烟时一定要注意转移注意力，可以吃点小零食，比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等，还要多喝水。如果抽烟时间较长，戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁，而出现戒烟反应，会感觉没有精神，也会降低机体的免疫力，引发疾病。因此戒烟时要注意生活规律，吃些有营养的食物，并且多参加体育运动来提高自己的免疫力。
抽烟的肺有什么危害
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长期大量的抽烟，对人身体的危害性是非常大的，伤害脑部，引发脑血栓、猝死、伤害神经系统，造成精神紊乱伤害口腔，引发口腔癌、喉癌。伤害心脏，诱发高血压、冠心病、心肌梗死。伤害肺部，诱发肺癌。
戒烟多长时间才没有烟瘾
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。
戒烟后全身筋骨痛怎么办
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戒烟后身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭，当吸烟者放弃吸烟后，身体便着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物，不用担心也不用急躁，这是一个非常正常的阶段，身体修复需要一段时间的长短就因人而异了。
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戒烟后头晕会持续一周左右的时间就会慢慢缓解，同时注意测量血压，戒烟后出现头晕的症状，是由于戒断综合症导致的，因为长期吸烟后戒烟，导致身体不能耐受尼古丁的消失，而引起一些头晕，胸闷等临床症状。
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刘强副主任医师
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如果突然地戒烟，有可能导致戒烟综合症，可能会出现心慌、难受、头晕、头疼、失眠、焦虑、咳嗽、出汗、心率下降等症状。和戒烟过程中尼古丁摄入量减少有关系，最好不要突然地戒烟，可以考虑逐渐地戒烟。
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