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我经常会出现便秘情况，近期较严重，便秘，大便干硬便...

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我经常会出现便秘情况，近期较严重，便秘，大便干硬便不出，肛门灼疼，
曾经治疗情况和效果：

吃过药，也空腹喝过柠檬水和酸奶，任然一周便不出

想得到怎样的帮助：

我想知道最简便直接可以让我通便的方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任风景 妇产科 极速问诊
临清人民医院

问题分析： 你好：这情况考虑是便秘的，患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。注意不吃辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。口服复方芦荟胶囊有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
建议从日常生活注意，改变饮食习惯，多吃一些粗纤维食物，便秘是可以预防和治愈的。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。祝你健康

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