我的皮肤一直暗黄，身体偏瘦，有什么好方法可以改变?

问题分析： 你好，面色黄，这是气血不足的表现，不一定有病。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；注意睡眠的充足。祝你健康

问题分析： 皮肤黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄.建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,
可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.不要熬夜