紧张,医生你好，我比较内向害羞，17岁现在到了国外，..

医生你好，我比较内向害羞，17岁现在到了国外，和老外一般谈话都十分紧张，而且很多时都是无缘无故的，让我本来就学会了的一般外语也紧张得理解不了，心理空白。这些本来我就学会了的。最近几个月，我发现我好像得了洁癖，大便之后要用酒精擦手两三次，食物要煮得很熟，老爱洗手等等。
我现在除了在课堂和老外讲外语，其他地方我都不敢和老外讲话，怕自己会听不懂，（其实一般的会话我应该已经学会了）心理就很紧张，结果因为这样就真的听不懂了。所以我现在都很害怕和老外谈话，每次讲完之后心里都很不开心，我经常去避免和老外谈话。可是，有些事情我不能逃避，比如爸爸生病了我就要去买药，向药剂师买药，我心理紧张的很，他问我的问题我听不懂就假装听懂说“是是”这样的话，我不敢叫他重复，怕他会觉得我很烦人，（我很害怕看到人家对我生气，不满的样子），买完之后我的心情都会很低落。。。
我的爸爸妈妈都不会讲外语，他们都指望我学好，能够去办事（看医生，开证明等）所以我的压力很大。
我是不是应该回中国去看心理医生?？如果能回去的话，我最多只能停留2个月，2个月的时间有可能治疗好我的病吗？？我家在广州。