性别：男
年龄：34
问题分析：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。1.纠正不良饮食习惯2.纠正不良排便习惯3.养成良好的生活习惯。4.一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。5.对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。6.可以早晚喝一杯蜂蜜水
问题分析：你好，治疗便秘最好的就是保持肠道正常蠕动和湿润，建议每天早上起来喝一大杯水，尽量多运动，锻炼身体是关键，平时饮食清淡，多果蔬就好了。希望我的回答对你有帮助！
问题分析：疗便秘最好的方法，我觉得你可以喝酵素看看哦，酵素是酶，能够促进食物的消化吸收和分解的，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去
问题分析：您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.
