得痔疮了咋办，如何进行自我治疗

问题分析：你好，每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。 不要觉得得了痔疮怎么样，要保持轻松愉快的心情，对康复和治疗有帮助。

问题分析：你好，痔疮患者不宜吃的食物:禁忌饮酒、浓茶、咖啡，不要吃辣椒等。因为这些食物可使粪便干操，会加重便秘和痔疮的病情。饮食性便秘患者不宜吃过于精细少渣的食物，如精制米面。

问题分析：你好，有痔疮一定要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。