首页 > 其他 > 帮助选择 > 详情页

我有时候总是强迫自己做一件事情，总是力求完美，总是...

性别：女

年龄：40

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有时候总是强迫自己做一件事情，总是力求完美，总是很在意别人怎么看自己！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李媛 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 邯郸市第二医院

问题分析： 您好：您的这个情况还是心理的问题，没有什么特别有效的药物治疗的，就是通过自己适当的进行控制最有效
追求完美是没有什么问题的，是非常好的一个习惯，但是没有必要每一件事情都追求完美，这是不现实的，只要自己努力过就可以了的，有时候不必太在乎结果的，对于那些自己觉得没有必要的事情就不必去做的，没有意义的，我想自己能多想一下对您克服这种心理很好的。

展开全部
相关推荐
宝宝总是吃总是尿总是饿怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝吃了后尿之后又饿这多属于一种正常的表现。很有可能和宝宝现在还比较小，身体的各个系统还没有发育完全等原因有关。按照我们平时的俗话来说，孩子现在还是直肠子，所以吃的次数比较多，大小便的次数也是比较多的。一般会随着宝宝的生长发育会慢慢好转的。要注意观察，平时注意保暖，母乳方便，妈妈饮食可以清淡一些。
多动症会反复做一件事情吗
王志新主任医师
儿科中日友好医院三级甲等
多动症是不会反复做一件事情。多动症病因不是特别明确，和遗传因素以及环境因素有着一定的关系，孩子出现多动症会表现出小动作频繁和注意力不集中的症状，不会反复做一件事情。孩子反复做一件事情有可能是强迫症引起的，属于一种比较严重的心理疾病。反复的做一件事情，要及时带孩子到医院做心理检查通过心理疏导治疗，在治疗期间可以多带孩子参加一些社交活动，或者是做一些户外运动。
强迫症引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
强迫症会导致失眠。强迫症患者往往会有一些相关的症状，包括对某件事的过度担心、敏感、偏执、焦虑、恐惧甚至抑郁。对于强迫症患者来说，往往会出现失眠的症状。对于强迫症失眠患者来说，首先要做好自我调节，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极的心态，对事情保持乐观。保持清醒，多做体育锻炼，改善不健康的生活方式，避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
失眠总是想一件事情怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠总是认为可以通过以下方法调整：一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。
宝宝便秘该怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
便秘应该适当调节儿童的饮食，多吃火龙果、香蕉，并喝一点蜂蜜水，这样可以改善儿童的便秘。如果排便还是困难，可以吃些益生菌来调节，并食用容易消化的食物。可以适当的给宝宝按摩一下腹部，促进肠道的蠕动，这样可以有效的让宝宝便秘有所缓解。
抽动症和强迫症有什么不同
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
抽动症和强迫症的不同有病因不同，而且治疗的方法也不相同。抽动症可能是遗传因素造成的，也可能是脑部出现了占位性病变引发的，通常需要利用镇静剂的药物治疗，也可以通过控制肢体运动的药物治疗。强迫症可能是负性的情绪引起的，一般可以采取三环类抗抑郁的药物治疗。平常要保持好的生活心态，避免心理压力过大。
得了健忘症该怎么治
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
要学会调整心态，良好的心态是关键，变得更宽容，改掉不良的生活习惯。为了避免健忘症的发生，平时营养的摄入也是非常重要的，所以以清淡为主，多吃一些有营养的食物，多做一些体育锻炼。
焦虑症会不会导致妄想症
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症一般不会导致妄想症。焦虑症通常会出现焦虑的心情，总是开心不起来，跟妄想症并没有直接关系，也不会导致妄想症发生。幻想症是一种偏执性精神障碍，也是非常严重的一种疾病，不能够区分自己想象跟真实世界，主要的特征是正在幻想，甚至会出现暴力行为，情绪比较极端。平时应该选择健康的饮食，多吃新鲜水果和一些蔬菜，避免过度抽烟饮酒，多听一些舒缓音乐，也可以在睡觉前泡一个热水澡。
强迫症失眠怎么办
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
强迫症失眠可以采取以下方法治疗：1、首先要调整好自己，缓解一下紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极的心态，乐观的对待事情。要多做体育锻炼，改善自己不良的生活方式，避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生，包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。
轻微狐臭应该怎样治
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科