口腔溃疡经常犯，请问该吃什么呢？

问题分析： 根据你的描述是经常容易引起口腔溃疡。口腔溃疡的原因很多，常见的如免疫低下，缺乏微量元素和维生素，遗传及饮食等情况。
建议去口腔科检查，建议可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。注意排便通畅、睡眠充足。溃疡面局部可涂布维生素C粉末或者西瓜霜等。

问题分析： 产生口腔溃疡的原因有很多，主要为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。消化系统疾病及功能紊乱造成的或是由于生活不规律，吃辣比较多。
注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，保持大便通畅。可以服用复合维生素B，用口轻溃疡散。