性别:男
年龄:26岁
问题分析: 你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息,避免过度劳累,睡觉睡硬币床
追问:可是我都休息一个月了怎么还不见好,还能治浴吗?我很胖,现在应该注意什么,多吃什么食物?做什么动作可以有效治疗?请问这个病还有多久才能治愈
回复:一般可以保守的治疗,常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
问题分析: 你好,腰椎间盘突出阳性就是你的椎间盘已经有些突出,但临床上症状可能不明显。对于你这个年龄多为久坐,或者说长时间的上网及不良习惯造成的。症状明显时多表现为腰腿痛,并伴有下肢的麻木,酸困等症状。它的预防在于避免久坐和不良坐姿,平时多加强腰背肌功能锻炼,症状明显时需要牵引治疗。
追问:背肌锻炼都有哪些?请您能告诉我几种吗?谢谢你
回复:典型的就是下腰锻炼,可以在床上进行弓腰锻炼,可以用头,两脚支撑,把腰弓起,并保持十几秒。