性别：男
年龄：48
问题分析： 您好，您所述情况是阳虚体质造成的。“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。适当多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。望我的回答能帮助到您。
问题分析： 你好，您这是阳虚的表现。后背属太阳经，太阳经主一身阳气，阳虚无力温煦肌体，则会恶寒发凉平时注意营养和保暖 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
