女人月经期间肚子疼如何才能缓解疼痛？

问题分析： 你好！根据你的描述来看，你的情况是痛经的表现。
痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。

问题分析： 您好，女性体质属阴性，痛经最常见就是寒凝血瘀，血行不畅导致的，治疗方向也是温经通络，活血行血为主。
建议注意保暖，喝点热的红糖水，用艾条灸小腹部半小时，效果不错，或者就是平时喝点中药调理。