记得有一次去澡堂洗澡，搓背的磋完给我推荐 香盐，说搓了对皮肤

从小皮肤就不好，主要是受到遗传性因素影响，想要皮肤变好的话，平时要多吃富含维生素C的食物，多吃些水果和蔬菜，出门的时候尽量涂一下防晒霜，防止皮肤长期暴露在外面，这样对皮肤是有好处的。

脸上冒出痘痘其实就是在告诉每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品叶在此时是不适合的。

雌性激素是不能长期服用。对皮肤也不一定能够起到好的作用。长期服用雌性激素。容易导致各种癌症。所以在医生的指导下服用药物。如果感觉自己的皮肤不好。可以到皮肤科就诊。做皮肤的保养护理。平时避免饮酒抽烟。

在洗澡的过程中不小心把皮肤搓伤了，是先用消毒液来消毒一下，有无菌纱布的话，给用无菌纱布包扎一下，创可贴来贴一下，伤口不是特别大的话，要注意防护一下就可以了，注意饮食。

保持皮肤紧致的方法一般可以使用射频激光或拉皮手术等方法进行改善。1.射频激光：皮肤松弛最主要的原因是由于体内胶原蛋白流失导致。可以去正规的美容医院，在医生的诊断下，可以使用射频激光的方法进行改善，通过射频电磁波带动组织中的水分子，从而使局部皮肤弹性回弹，保持皮肤紧致。2.拉皮手术：对于皮肤松弛比较严重的人群，可以在美容整形医生的指导下进行拉皮手术，将松弛的皮肤组织切除再进行缝合，从而达到保持皮肤紧致的效果。在治疗过程中应注意饮食习惯，吃清淡易消化的食物。同时在日常生活中可以多吃胶原蛋白的食物，并定期使用补水面膜改善皮肤状态。

很多人认为做下来的这些都是泥，其实这些脏东西，并不完全是泥，还包括身体的油脂、角质层等代谢物。这是因为我们的身体皮肤，每时每刻都在进行着新陈代谢，这些代谢的物质就会浮在我们的皮肤表面，当你搓澡时就很容易搓下来。但是每天搓澡，每次依然都能搓下来很多泥，这时你就需要提高警惕了。

使皮肤变白这个主要是可以多喝水，多吃富含维生素的食物，像百香果，猕猴桃，同时还可以配合用含有珍珠成分的面膜，同时平常还可以多点喝蜂蜜水。皮肤变黑会影响美观，同时有可能还会导致心理自卑。

1个月宝宝洗澡不要用力搓洗，因为小婴儿的新陈代谢比较快，皮肤角化层薄。毛细血管丰富，汗腺分泌旺盛，要勤洗澡，洗澡能促进血液循环，应该更容易入睡。平时要注意营养。

想要通过饮品美白，建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品，比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管，疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用，消除黑色素沉着，可以促进血液循环，含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

孕妇是不可以刮痧的，虽然刮痧能起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用，但是刮痧要经过一些穴位才能达到效果，而孕妇的一些穴位是禁止刮痧的，刮到这些穴位能活气血，通经络，但同时也容易引起子宫的收缩，有造成流产的可能。