滑囊炎和半月板变性、轻度骨关节炎应注意什么？怎样治疗？

一般情况下，半月板损伤与骨性关节炎属于两种疾病，两者都会对患者的身体造成一定的伤害，不存在半月板损伤和骨关节炎哪个更厉害这种说法，具体内容如下：半月板损伤与骨性关节炎在病程上有着密切的联系。早期的半月板伤害，若不及时处理，继续发展下去，会造成严重的骨关节炎。这是由于半月板不断地对关节的软骨进行刺激，从而引起软骨的退化和脱落，最终会引起骨性关节炎。所以，不管是半月板损伤，还是骨性关节炎，都会对患者的身体造成一定的伤害，需要及时进行治疗，才有利于身体健康。

如果是其他人患上了鹅足处的滑囊炎，可能是由于膝盖部分的负重运动或者受凉造成的，注意事项如下：1、如果患上了这种疾病，首先要注意保暖，避免受凉，否则容易造成滑囊水肿的进一步恶化，从而加剧疼痛。2、其次，患有鹅足滑囊炎之后，要尽量减少膝盖的负重活动，例如长时间站立、走路、蹲起、跑跳、登山等活动，尽量不要让滑囊炎的病情恶化。3、鹅足滑囊炎一旦发生，要避免吃辛辣、刺激性的食品，因为辛辣、刺激性的食品会加重水肿，导致疼痛加重，不利于治疗滑囊炎。4、同时不能吸烟饮酒，吸烟和饮酒都会加重鹅足滑囊炎的病情。

骨刺和滑囊炎是两种截然不同的疾病，主要是通过症状表现来区分。骨刺是因为在韧带附着处不断流血，最终发生了血肿的机化。滑囊是人体的一种常见的器官，长期处于一个位置或者做太多的动作，很有可能会使滑囊不断地被压迫，出现局部的充血水肿，出现无菌性的炎症，进而造成滑囊炎，会造成局部的痛苦，同时也会使皮肤温度升高，出现严重的红肿。

骨关节炎的病因和发病机制，具体分析如下：骨关节炎发病原因可能和易感因素及机械因素相关，常见易感因素有高龄、遗传、肥胖、性激素、骨密度、过度运动、吸烟和有其他疾病。但机械因素，如外伤、关节形态不正常、长时间从事重复使用一些关机的专业、或者激烈的文体活动，都会引起特殊关节或者区域生物力学的异常。骨关节炎的发生是多种外界因素对易感个体影响的结果，生物机械学、生物化学、炎症基因突变和免疫学等因素均参与骨关节的发生，这些因素诱发、退行性反应最终使骨关节炎病人关节软骨发生特征性改变而累及全部关节结构可视为骨关节炎不同病因、多因素交叉作用而诱发的一组疾病。

一般来说，骨关节炎的症状和体征如下：1、滑膜增生以后滑液分泌增多，关节肿胀，伴发关节的伸直屈曲活动受限。2、化脓性关节炎或痛风关节炎患者的关节常表现为皮肤表面增高。3、发生在下肢的骨关节炎表现为跛行，甚至患者疼痛无法正常走路。日常生活中，患者应当注意局部的清洁与护理，尽量保持局部的制动休养，饮食尽量以清淡为主。

骨关节炎和类风湿关节炎的区别通常在于发病年龄、发病原因、发病部位等。1、发病年龄：骨关节炎好发于50岁及以上的中老年人，随着年龄的增长，该病的发病率逐渐增高。而类风湿关节炎的发病年龄在20-45岁之间，以青年居多。2、发病原因：引起骨关节炎的因素有衰老、肥胖、创伤、炎症、遗传等。而感染、遗传、内分泌等因素可能会导致类风湿关节炎。3、发病部位：骨关节炎常见于远指关节，其次是负重关节。而类风湿关节炎常见的病变部位是指关节、腕关节和近侧指关节。

骨关节炎患者饮食应注意补钙，控制体重，补充蛋白质、维生素等，慎用含铁食物等。目前还没有关于骨关节炎的建议，但建议病人合理膳食：1、不要吃太多的卡路里。2、建议病人多食用含有丰富的抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、洋葱、草莓等，可以缓解关节的炎症。3、在饮食选择上，建议选用橄榄油，以减少关节炎症，避免吃高热量食物，如烧烤、油炸等。

骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养，主食一选择补益肝肾的食物，副食通常是除湿食物。骨性关节炎患者要注重饮食调理，主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主，如豆制品、荠菜等，此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物，比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水，避免食用高脂、甜、刺激的食物，平时要注意为关节保暖，也不要进行剧烈运动。

骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。

滑膜炎，滑囊炎等均为无菌性炎症激发而引起炎症，但滑膜炎与滑囊炎有着本质上的不同。由于滑膜与滑囊自身并非同一种组织，滑膜即在关节内，滑囊即分布在关节周围，起着保护关节和缓解关节部位的摩擦作用。滑膜在关节内主要分泌液体，对关节起润滑和营养作用，因此，滑膜炎后多导致关节内肿胀、疼痛和关节内积液。但滑囊炎则以引起关节周围肿胀为主，并出现明显压痛及触及周围组织皮下波动感。滑囊炎与滑膜炎的差别首先是组织上的差异，再来就是导致病症、地点也不同，并且对于治疗也是不一样。滑膜炎主要是为了抗无菌性炎症，促进吸收占主导地位；对滑膜炎后以改善局部血液循环为主，同时施以抗无菌性炎症药物。