性别：女
年龄：22
问题分析： 您好，对您这种入睡困难或中途易醒者可选用短、中长半衰期的安定类药物如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等药物，具体的用药剂量建议您详细咨询下医生，不要擅自服用。失眠时间长可以引起的的抑郁症的可能，您应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。建议您可以配合中药治疗想过较好。祝您早日康复！
问题分析： 失眠性头痛多休息好就好了,我想你肯定是有一些什么事情困扰着你.你可以试着在睡觉的时候暂.时的忘记它，或者是利用一些其它的东西来转移你的注意力的，失眠没有了，头疼自然就会消失.建议用枸杞、菊花、桑叶、桔皮、刺五加等做枕头。
问题分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问题分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问题分析： 失眠往往是由于心理问题导致的，患者心理焦虑，就越加导致睡眠不好，因此要先注重心理的排解。偶尔失眠，不严重的话是可以自通过物理治疗来调节如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。建议您可以自己买点灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外，多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助的。
