月经可以吃海带么

问题分析： 您好，是可以吃的，海带中有丰富的碘元素，是对身体有益的食品。但是不要过量，对月经基本上是没有什么影响的。
建议，可以适量食用海带，但是月经期间禁忌生冷食品，以及辛辣刺激食物，其他的基本没有什么影响。

问题分析： 您好！经期的饮食应以清淡、易消化、富有营养为主，避免食用寒凉刺激性食物。
经期可以吃些海带，但应适量，避免过多食用。应注意休息，注意外阴卫生。

问题分析： 月经期间还是可以吃海带的，对月经影响不大的
注意饮食营养，还是得做好经期保健的，不要吃辛辣刺激的食物

问题分析：您好，是可以吃的，经期是不能吃生冷辛辣的刺激性食物，饮食清淡，不做剧烈运动。多吃补血补气的东西，例如红枣，花生米，桂圆，动物的肝脏，鱼，多吃蔬菜，水果。

问题分析： 你好，其实在此期间是可以食用海带的，因为海带可以通便排毒，对月经不调是有很好的调养作用的。此时，
女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

问题分析： 您好，女人在例假期间可以吃海带，适量吃不会对月经造成影响。
海带是一种含碘量很高的海藻。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙，海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。所以，海带是一种营养较好的食物，经期适量吃是不会受影响的。希望我的回复对您有所帮助。

问题分析： 海带当然可以了，其它刺激的东西不让吃象特凉的或是咖啡等。
经期中的妇女，体内常处于缺碘状态，导致心身都起着变化。因此，务必多
摄取碘。含碘量较多的食物有海带、紫菜等，所以，经期以及经前期的饮食应增加海带、紫菜的摄入量，以补充足够的碘，促进甲状腺素的合成，从而调节人体热能代谢和蛋白质、脂肪、碳水化合物的合成和分解作用，促进机体的生长发育。