性别:女
年龄:25
问题分析: 您好,是可以吃的,海带中有丰富的碘元素,是对身体有益的食品。但是不要过量,对月经基本上是没有什么影响的。建议,可以适量食用海带,但是月经期间禁忌生冷食品,以及辛辣刺激食物,其他的基本没有什么影响。
问题分析: 您好!经期的饮食应以清淡、易消化、富有营养为主,避免食用寒凉刺激性食物。经期可以吃些海带,但应适量,避免过多食用。应注意休息,注意外阴卫生。
问题分析: 月经期间还是可以吃海带的,对月经影响不大的注意饮食营养,还是得做好经期保健的,不要吃辛辣刺激的食物
问题分析:您好,是可以吃的,经期是不能吃生冷辛辣的刺激性食物,饮食清淡,不做剧烈运动。多吃补血补气的东西,例如红枣,花生米,桂圆,动物的肝脏,鱼,多吃蔬菜,水果。
问题分析: 你好,其实在此期间是可以食用海带的,因为海带可以通便排毒,对月经不调是有很好的调养作用的。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
问题分析: 您好,女人在例假期间可以吃海带,适量吃不会对月经造成影响。海带是一种含碘量很高的海藻。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙,海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。所以,海带是一种营养较好的食物,经期适量吃是不会受影响的。希望我的回复对您有所帮助。
问题分析: 海带当然可以了,其它刺激的东西不让吃象特凉的或是咖啡等。 经期中的妇女,体内常处于缺碘状态,导致心身都起着变化。因此,务必多摄取碘。含碘量较多的食物有海带、紫菜等,所以,经期以及经前期的饮食应增加海带、紫菜的摄入量,以补充足够的碘,促进甲状腺素的合成,从而调节人体热能代谢和蛋白质、脂肪、碳水化合物的合成和分解作用,促进机体的生长发育。