性别：男
年龄：27
问题分析： 血虚中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
问题分析： 你好，一般血虚比较严重的话可导致很多疾病，所以需要及时补益气血，治疗原发病治疗。若是轻度的血虚的话可以进行饮食调理。建议平时注意饮食营养，忌生冷油腻不宜消化之物，可适当多吃些大枣，桂圆等滋补气血的食物，平时注意调理脾胃，因为脾胃为气血生化之源，所以脾胃功能正常，饮食营养充足，那么就可补益气血。也可服些调理脾胃，安神养血的中药，如归脾丸等。祝你健康。
问题分析：可以吃点益气维血颗粒，平时每天3-6枚大枣，多吃瘦肉，猪肝之类的。如果出现贫血，可以考虑补充叶酸，维生素c和琥珀酸亚铁。
