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你好我腰疼小腿冷吃什么药

性别：男

年龄：32

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好我腰疼小腿冷吃什么药
曾经治疗情况和效果：

拍过片医生说骨头没事

想得到怎样的帮助：

我想问吃白蚁巢胶囊管用吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冲 医师 内科 极速问诊
随州同济医院

问题分析： 你的这个表现像是肾虚的表现，腰酸腿疼，畏寒肢冷，我建议你吃点补肾阳的药物。你说的那个也可以，但效果不是很大。
我建议你吃点补肾阳的药物。你说的那个也可以，但效果不是很大。

张帆 医学生 极速问诊
山东齐鲁医院

问题分析： 日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。
5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚

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骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生腰疼可以吃非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，也可以吃活血化瘀的药物，如独一味胶囊、腰痛宁等，还可以吃缓解肌肉痉挛的药物，如洛索洛芬钠、阿司匹林等。在服药过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
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椎间盘突出可以俯卧位进行腰背部极度背伸动作，做小飞燕运动。小燕飞锻炼能提高腰椎肌肉的强度。可以俯卧位进行腰背部极度背伸动，要尽量避免在床上进行，因为床垫比较柔软，不能维持人体的稳定。可以将瑜珈垫子放在地上，用肚皮触地。静止练习时，保持一个后背伸展的动作1-3min，保持背部的肌肉持续收缩。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意保持饮食合理。
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腰间盘突出躺3~4周能好。具体时间因人而异。腰椎间盘突出的病人，一般需要在床上躺上3-4个星期就可以痊愈，但是如果是比较严重的病人，仅仅依靠躺在病床上是无法完全康复的，需要采取一些保守疗法或者手术治疗。卧床休息可以使纤维环的压迫得到缓解，并使其得到充分的修复。但是每个人的体质不一样，所以具体时间因人而异。
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