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为什么白天一天都没精神犯困,晚上却...

性别：男

年龄：25岁

为什么白天一天都没精神犯困,晚上却精神好，我这到底是怎么了、好痛苦的生活
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石求兵 医师 内科 极速问诊
杭州金域医学检验

问题分析： 你好，从你的情况来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑工作的原因，经常倒班，导致生活习惯打乱；所以白天犯困、晚上精神佳；另一方面需要考虑生活部规律、饮食、压力等导致植物神经功能紊乱引起。
慢慢适应环境，好好调理下，调整好心情，饮食方面清淡些，多吃些桂圆、莲子，可以安神、静心。平时注意休息，不要过于劳累，适当放松自己，好好调理饮食，另外建议适当服些药物调理乳谷维素、维生素B。

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