你好！腰肌勞損的話，要注意什麽？是不是不能久坐？這...

问题分析： 对付腰肌劳损啊。除了使用药物治疗，身体保健也很重要。
首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人，如体力劳动者等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。对于一般人群，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便预防腰肌劳损。
腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗及加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等方法得到缓解。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行辅助治疗，有些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。针对腰肌劳损治疗效l果比较好的药物是藤灸，希望能够帮到你。

问题分析： 你好腰肌劳损是因为日积月累使腰部肌纤维变性，形成疤痕或纤维索条或粘连、遗留，所以会引起长期慢性腰背痛。
一般的通过按摩是可以治愈的，不会影响以后的。重在平时的预防。

问题分析： 慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病。其发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，药物治疗应以非甾体类抗炎药为主，如非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
腰肌劳损患者在用药治疗中应注意，阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。