有些事明明是这样想的可却那样做.为什么?

可能与自身皮肤的性质有关，也可能与某些维生素或微量元素缺乏等原因有关。干性皮肤是可以考虑的。建议注意多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃刺激过度内热的食物，如油腻和辛辣的食物，患者可以适当配合一些维生素药物来调节它们。

脸上长痘可能是因为雄性激素分泌升高导致。痘痘多发生于青春期患者，由于这个年龄段的人群体内的雄性激素分泌相对较高，可能会导致大量的油脂分泌，皮肤的油脂分泌过多，可能会使皮脂腺的管道堵塞，以及局部滋生细菌导致皮肤的屏障受到破坏。导致长痘。平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食物。

如果出现明明吃饱了肚子咕咕叫，主要有以下几种情况：一是肠胃受了风寒，不要太过紧张，可以多喝点温水，或者是煮点生姜水来减轻疼痛，同时要做好腹部的保护。第二，病情较重的患者可以服用丽珠得乐或奥美拉唑肠溶片，在日常生活中要多注意多休息，避免过量进食。第三，如果这种症状持续不缓解，建议做个胃镜了解胃粘膜情况。

明明肚子已经撑得鼓鼓的了，却还想吃东西，这应该是食欲旺盛的缘故。糖尿病、甲状腺功能亢进、慢性胃炎引起的胃酸分泌增多。建议去医院检查一下食欲亢进的具体原因，如果是糖尿病，可在医生指导下使用降糖类药物，如果是甲状腺功能亢进，可以在医生的指导下服用抗甲状腺素的药物。如果胃酸分泌增多，可以使用制酸剂和胃肠粘膜保护剂。

明明很饿肚子却很胀可以使用以下办法，具体分析如下：如果是反流性食管炎，可以服用奥美拉唑、吗丁啉、莫沙必利片等。如果服药后还没有缓解，建议到医院做进一步的检查。也有可能是因为消化不良导致的，可以服用保和丸，同时还可以服用多酶片，在日常生活中要少吃豆类，淀粉类，不要多喝碳酸饮料，同时要注意腹部的保暖。

明明很累很困却睡不着，原因可能是以下几个因素：1.身体因素，过度疲劳后，往往会引起肌肉酸痛不适。睡眠是一个需要全身放松的过程。如果身体不舒服，放松，会干扰睡眠。针对这种情况，可以做适当的按摩，放松肌肉和身体，然后就可以慢慢入睡了。2.因为环境不好，如果卧室声音太大，睡觉时光线太强或太冷或太热，都可能影响睡眠。有的人换床就睡不着。3.可能是不良的睡眠习惯造成的，例如，睡前追剧、打游戏或喝咖啡、浓茶等饮料，导致脑神经细胞一直处于兴奋状态，难以安静。虽然身体很累，但大脑没有完全放松，也会引起失眠。

明明没长蛀牙还会牙疼可能是两个牙齿中间牙乳头炎，也叫龈乳头炎，是由于牙齿缝隙中有牙结石导致的，或者是牙缝隙较大，经常塞牙。建议到医院进行牙周基础治疗，也就是洗牙。

有些非淋患者无症状通常是潜伏期较长、早期使用抗生素所致。非淋是支原体、衣原体感染而导致的疾病，潜伏期通常比较长。部分患者确诊时可能处于潜伏期内，因而无明显症状。此外，非淋起病较急，有些患者可能尚未意识到感染非淋便自行服用了抗生素，导致疾病被控制住，出现无症状的情况。

睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其任务，比如玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。平时多做自己喜欢的事情，经常提醒自己放松放松再放松。不要苛责自己，不过度在意他人的看法和细节，不追求完美。

明明很困就是睡不着，这很可能就是焦虑症睡眠障碍的一种表现形式。焦虑症的病人白天烦躁不安，寝食不宁，思虑过重，到了晚上，到了睡眠的时间也有了困意，但是翻来覆去睡不着，入睡非常困难，脑子里面乱七八糟，想很多事情，心情非常烦躁，入睡非常困难，这就是一个典型的焦虑症入睡困难的表现。