性别：男
年龄：15
问题分析： 你好，造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。从中医的角度讲，血虚不能濡养则有头晕，贫血归属中医血虚的范畴。建议平时食物多样化，食谱要广，不应偏食 可以吃点建运脾胃的中成药，例如八珍丸等 劳逸结合。
问题分析： 治贫血验方＂三红汤＂＂三红汤＂组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。平时多吃一些动物肝脏和菠菜之类的食物。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
问题分析： 您好！贫血的话分好几种类型，如果是缺血性贫血的话，可以平时在吃一些补血的食物，另外平时注意不要蹲的时间过长。建议平时注意营养的摄入，希望我的回答对您有所帮助！
