性别:女
年龄:17
问题分析: 您好,便秘的话,喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉
问题分析: 便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼,揉揉下腹,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。