问题分析： 您好！长期睡眠不足的后果以前老年人睡眠不足比较多
现在，随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷情绪紧张外伤及手术后遗症等因素，年轻人睡眠不足的情况也越来越多了。睡眠不足引起的危害性很大：1）失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2）失眠引起：记忆力减退，头痛。3）失眠影响工作、学习和生活。4）失眠可导致植物神经紊乱。5）经常失眠可引起老年人痴呆症。6）经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。7）儿童睡眠不足会影响身体的生长发育
