性别:男
年龄:22
问题分析:可以的 不过会慢一些 需要长年累月的积累 慢慢消耗体内多余脂肪 坚持做愈加 为的是不断保持 不过这是个不错的运动方式 就看你能不能坚持啦要是真想减肥 就持之以恒 一定会药效的
问题分析:你的情况建议你不吃晚饭或只是吃少量的水果,坚持一个时期效果很好的。
问题分析:其实很诚实的说,瑜伽的减重效果微乎其微。每个练瑜伽的人其实都很有分量。但是塑形的效果那是没话说!! 要想变轻那就得控制饮食。 在此基础上练习瑜伽,减重和塑形都会有收获的。
问题分析:你好,减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动,千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
问题分析:最好的减肥方法就是不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥,