性别:女
年龄:19
问题分析: 根据你的描述膝盖扭伤,可以吃鱼的。多吃点含钙高 的食物也可以。平时吃点活血化淤的药就可以,建议您在病变未治愈前不要做剧烈的运动了,以免加重病情.另外建议您做好患肢的保暖事项,防止受凉,劳累,负重,不适当运动及外伤等不良因素的影响.积极遵医诊治.祝好