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脸色发白，贫血。

性别：男

年龄：50

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脸色发白，贫血。
曾经治疗情况和效果：

没有治疗，

想得到怎样的帮助：

请问吃什么食物能补血，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张书刚 医师 内科 极速问诊
一级甲等 围场县姜家店乡卫生院

问题分析： 平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，
无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果。

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儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。瘦肉含铁比较高，可以给孩子做成瘦肉丸子，包水饺和馄饨，比较容易消化。
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儿童贫血可以吃一些富含铁的食物，如果是儿童营养性贫血，是与饮食密切相关的，但是其他的非营养性贫血多与饮食无关；儿童营养性贫血需要对症处理：如果是缺铁性贫血，要通过富含铁的食物，如猪、牛、羊的瘦肉，以及猪肝、豆制品、深绿色的蔬菜、木耳等补充；如果是缺叶酸的巨幼细胞性贫血。
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贫血三项检查是贫血患者检查项目中重要的一项检查。贫血三项一般包括铁蛋白、叶酸以及维生素B12。贫血三项检查一般情况下是200元-300元左右，抽取外周血就可以。需要空腹检查才能准确。
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贫血症状不一，表现有乏力、头晕、头痛、苍白、眼花、耳鸣、心悸、气短、食欲缺乏、心率增快、烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖、体力、耐力下降等，病人可以去医院做检查，查出贫血的病因，合理治疗，平时注意饮食规律，营养均衡。
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贫血检查主要是依靠血常规还有血涂片，看一下红细胞还有血红蛋白的明显降低。具体原因，要看一下它的造血原料，首先查一下贫血三项，看有没有铁蛋白的降低，还是叶酸、维生素B12的降低，这种属于营养不良性贫血。对于一些恶性病引起的贫血，要进行骨髓穿刺、细胞血检查，通过观察红细胞的形态以及性质，确定贫血的原因，要去医院进行就诊。
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