问题分析: 你好,月经前乳房胀痛可能是乳腺增生。乳腺增生具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。多见于 20 — 50 岁的妇女,特别是 30 岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。
应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,多运动防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。