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拔罐减肥期间可以吃牛肉干吗

性别：女

年龄：21

拔罐减肥期间可以吃牛肉干吗最近在拔罐减肥当中，工作人员说可以吃牛肉干，但是我还是不放心。因为我近次拔罐时，一称自己的体重，确实瘦了，但是隔了一天，回来称又长了。我保证自己没有胡乱吃东西，和先前吃的一样。早上酸牛奶，中午一点米饭，豆腐皮，油菜，晚上苹果，不知道为什么长了。所以想问牛肉干中午吃能否发胖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘琦 皮肤科 极速问诊
三级甲等 哈尔滨附属第一医院

问题分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

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通常情况下，拔罐减肥是有坏处的，一般包括损伤皮肤、导致皮下肌肉松弛等。1.损伤皮肤：在拔罐减肥的过程中，由于操作不当，比如时间太长、罐内的压力过大等，有可能会导致局部的皮肤出现红肿、水疱等损伤的情况，不利于身体的健康。2.导致皮下肌肉松弛：如果长期拔罐减肥，有可能会使肌肉组织断裂，从而导致皮下的肌肉出现过度的松弛。
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