长期手淫，饮食作息不规律，出现脱发，不知道是脂溢性...

问题分析： 你好！中医理论认为，肾为先天之本。肾主发。鉴于你的年龄，考虑可能是肾虚造成的。脾胃为后天之本。身体疲惫，嗜睡，面色黄，精力差。考虑可能是脾胃气虚。
建议：戒掉手淫。去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适治疗方案。注意：保证充足睡眠，合理膳食，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激，避免熬夜。加强体育锻炼。

问题分析： 你好，如果您有长期的手淫病史，不能排除您是肾虚引起的脱发的可能性。如果平素头上出油特别多，也有可能是脂溢性皮炎引起的脱发。
您好，如果是肾虚引起的，通过补肾的办法，可以逐渐缓解症状。如果是脂溢性皮炎引起的，可能治疗就比较麻烦了，建议去医院看看，系统调理一下

问题分析： 肾虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。
治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

问题分析： 你好，你的情况属于典型的肾阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极戒除手淫的，积极服用六味地黄丸和右归胶囊治疗，效果佳的，需要服药6周以上的，祝你健康。