性别:男
年龄:31
问题分析: 你的情况应该是属于贫血导致的,建议检查一下血红蛋白贫血一般情况下是食疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收,适当的补充一些铁剂,多吃胡萝卜,发菜,龙眼肉,面筋,红枣,当归、阿胶,黑米,黑豆