平时用红枣桂圆泡水喝对身体有好处吗

问题分析： 你好，红枣有补中益气，养血安神的功效。桂圆有补益心脾，养血安神的功效。两者合用益气养血安神的功效更强。所以气血不足，心烦失眠的人服用的话对身体有很大好处。
但是药三分毒，建议服用的话首先要在量上控制，不可过量，另外若是湿盛中满或有停饮，痰，火者不可服用。建议需要根据自己的体质选用。祝你健康。

问题分析： 你好，红枣，桂圆都是暖性食物，平时泡上喝水是由好处的。
你好，平时跑水喝可以补气血，增强体抗力，祝健康。