冬天怕冷手脚冰凉。夏天手冰凉脚出汗

问题分析： 您好，这种情况可能是阳虚引起的，主要表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振等。
建议多吃一些温阳的食物，如 羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、虾、核桃、韭菜等，还可以通过一些中药进行调理，平时应注意锻炼身体，增强体质。

问题分析： 您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。
你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，祝你早日康复。