三高9年，血压一般在100的150

问题分析： 你好朋友，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，
多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药

问题分析： 你好，像你说的血压情况是属于比较高的范围了，所以一点要按时吃降压药避免血压的升高
不知道你现在在服用什么降压药，将血压的药是有很多类型的，主要是看你用什么降压药效果好，而且血压的波动小，这是需要你自己用过以后才知道的

问题分析： 你好：清淡饮食，禁烟酒，低盐低脂，少食糖，保持良好的情绪，饮食起居有规律，适度参加体育锻炼，控制体重在正常范围内
如果有高血脂必须同时治疗。降压可以选择硝苯地平缓释片或倍他乐克。