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从上大学开始,我的头发脱落就比较多,原来茂密的头发现在都比较

性别:女

年龄:28

从上大学开始,我的头发脱落就比较多,原来茂密的头发现在都比较少了,洗澡时,一把一把地脱落,我很担心,有的说缺锌会导致头发脱落,我是不是应该补锌阿?怎么补?
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北京复兴医院

问题分析:女性脱发的普遍程度,比一般人想像的严重得多,幸好有很多方法可以改善这情况,其实,随着年纪增大,脱发是正常的,当我们到40岁时,我们所余下的头发数目,只约为我们天生的一半,及至65岁左右,约八成妇女都会出现脱发问题。以下是导致女性脱发的主要原因及解决方法:

(一)荷尔蒙:大部分女性在接近更年期时都会脱发,如果证实脱发确因荷尔蒙所致,可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

(二)遗传:正如男性秃头常常是因遗传引起,女性也可能会因遗传而出现脱发,采用治疗因荷尔蒙而脱发的相同方法,或可有所帮助。

(三)外在因素:分娩、化疗、施手术和极速减肥,有时都会影响头发的生长周期,导致脱发。分娩引致的脱发通常只会细心留意才察觉得到,但若接受化疗,则会导致头发全部脱掉。库宁说:头发生长通常在三个月至一年内会恢复正常。

(四)自身免疫失调症状:免疫系统可能袭击毛囊,导致脱发,医生通常会在病人脱发的位置,直接注射少量类固醇。

(五)甲状腺毛病:甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变薄,甲状腺补充剂可令头发回复正常。

(六)药物因素:普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发,医生可建议病人转用别种药物。

(七)头皮问题:头皮过多和干癣都可引致脱发的数量增加,使用药性洗头水和其他治疗法都有帮助。

库宁说:一般而言,如果你出现脱发问题,应先想想你所做的一些很简单事情可能是引起脱发的原因,例如你可能要减低使用化学剂的次数,包括使用染发剂。此外,在洗头后,应减少用干发器吹干头发的时间,最好是用毛巾尽可能把头发的水分抹干。同时,确保头发得到足够的养分,让头发可健康生长。

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