性别:男
年龄:47
拔过火罐,敷药,筋骨伤喷剂,内服都用过
想知道用什么中药包或洗,好得快一些。谢谢
问题分析: 您好,扭伤后4天是肿胀高峰,然后才能消肿,而您在此期间始终在活动,所以无法消肿扭伤至少需要卧床一周,抬高足部高于心脏水平才能消肿,过早活动不但不利于消肿,扭伤也不会快速恢复,还容易导致以后运动中习惯性扭伤。