嘴角裂了一边，嘴唇旁边的一圈都其红点，又痒又疼。吃了维生素B

通常情况下，补充维生素D食物有以下：维生素D是人体必须的营养素，缺少维生素会导致手足抽筋、软骨病、佝偻病、骨质疏松、牙龈肿痛、免疫系统和代谢系统紊乱等。维他命D能被摄入，也能被太阳的紫外线所吸收。鳕鱼、斑鱼、苹果、樱桃、柠檬、桑葚、鸭血、猪瘦肉、鸭血、猪血、三文鱼、牛奶、鸡蛋、猪肝、蘑菇、牛肝、秋刀鱼、沙丁鱼等。

长痘吃维生素b2还是b6要根据痘痘的原发因素决定，恢复期间也要做好皮肤的护理工作。皮肤上面长痘痘的原因有多种，如果是受到油脂分泌过度旺盛所造成，可以遵医嘱服用维生素B6，能起到辅助效果，维生素B6可以抑制油脂的分泌。如果是受到炎症性刺激的因素所造成，一般需要通过口服维生素B2，维生素B2能起到抗炎作用，有利于皮肤炎症感染所引起的临床症状恢复。通过口服维生素可以起到辅助效果，并不能完全根治痘痘，痘痘还需要通过饮食控制、生活调理、红蓝光照射等方式改善。红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症感染消退，还可以增加皮肤的新陈代谢，有利于痘痘的恢复。

吃辛辣食物后肚子疼可以采取以下几种方式进行治疗：1.药物治疗:可以用阿托品、654-2等解痉剂,以患者腹痛症状;2.可以采用中医的方法，按压小腿上的足三里穴位，腹痛可以缓解或消失。3.饮食:并且患者近段时间要再次食用辛辣食物,尤其时对辣椒比较过敏的患者减少辛辣食物的摄入,避免腹痛发生;4.热敷:患者也可以使用热水袋热敷腹部,缓解肠道痉挛,腹痛也可逐步减轻。

考虑过敏的可能性比较大。如果没有接触到什么引起过敏的东西，就要考虑到是否有吃过什么引起过敏的食物。暂不要服用治疗过敏的药物，应先去医院进行检查，以免对身体造成伤害，时候尽量用清水洗脸不要使用化妆品。

维生素d是脂溶性维生素，在海鱼、动物肝、蛋黄及鱼肝油等食物中含量相对较多。维生素d能促进钙、磷吸收，皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能，植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食物。除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可以转化为维生素d，经常晒太阳以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。

嘴唇红肿瘙痒，很有可能是唇炎引起的。唇炎的病因尚不清楚，有些人可能会对某些餐具或某些食物过敏，从而导致嘴唇出现慢性炎症，也有一些人会因为不良的生活习惯而出现发红、发痒的现象，比如有人会用舌头舔嘴唇，会引起唾液对嘴唇的粘膜造成损害，最后会出现局部炎症，伴有瘙痒。也有可能是由于口腔粘膜的炎症引起的，例如口腔粘膜的炎症。

维生素D含量丰富的食品包括鱼类，动物肝脏，虾类等，可为人体提供大量的微量元素。多做户外活动只要身体受到充足的日光照射，身体便能合成出充足的维生素D。如果不注意补充维生素D,则会使人出现佝偻病。此外，长期摄入较高含量的维生素D也可对身体产生不利影响。另外，过量摄取维生素D还可引发其他疾病。成年人维生素D较少，缺维生素的人以儿童及老年人居多，小儿维生素不足可造成鸡胸或漏斗胸等。

唇炎引起的，治疗首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥，可局部润湿，每日3次，每次20-30分钟治疗。近期饮食清淡，不要吃刺激性的食物，牛羊肉，海鲜类也不要食用。

一般情况下，嘴唇起泡一可能是病毒感染引起，也可能是单纯疱疹病毒感染所引起，和患者的饮食习惯，以及平时劳累过度也有关系。建议患者去正规医院专科检查，针对性治疗，可以在医生的指导下口服阿昔洛韦片，外用阿昔洛韦软膏。另外，在日常生活中患者要避免摄入过于辛辣、刺激的食物，注意休息、避免熬夜保持充足的睡眠。

考虑是由于唇部炎症所造成的不适的症状和近段时间生活饮食习惯或者是吃了容易过敏的食物造成的。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，特别是不要吃容易过敏的食物，比如虾类螃蟹的。