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我今年17岁，我很喜欢吃香蕉，我想咨询一下吃香蕉有什...

性别：女

年龄：17

我今年17岁，我很喜欢吃香蕉，我想咨询一下吃香蕉有什么好处，有什么坏处香蕉的好处和坏处
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于树霞 中医科 极速问诊
书洞中医院

问题分析： 香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。
忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。

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糖尿病人能吃香蕉吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，但是由于它的甜度很高，所以糖尿病不能吃。香蕉属于含糖量比较高的一类水果，所以吃的时候，应该来说适当地要比其他的苹果、梨，要适当地少吃。
香蕉可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
香蕉可以改善失眠。失眠患者如果在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以起到催眠的作用，香蕉里面有氯化钾以及色氨酸等，可以稳定神经和改善睡眠的作用。香蕉里面不仅包含蛋白质，还含有大量的钾和镁，钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳。
香蕉糖分高不高
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
香蕉的含糖量是在水果里边是属于比较高的，当然对于血糖控制得特别好的病人，在两餐中间的时候尤其是中午和晚中餐和晚餐之间，下午血糖相对较低的时候也可以少量的吃香蕉。
多吃香蕉对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
它其中所含有的糖分还是比较多的，属于一种高热量的水果，如果吃得太多，对于不太经常运动的人来说也会发胖。如果长期处于一种没有吃任何主食的情况下就吃香蕉的话，很有可能因为胃酸分泌过多而导致出现贫血的状态。
多吃香蕉有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效，生食，或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食，适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。
饭后吃香蕉好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饭后吃香蕉是比较好的。在吃完饭之后一个小时之内食用香蕉，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以增加胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。同时也可以在两餐之间吃香蕉，这样可以补充身体所需要的能量，并且可以减少主食的摄入，起到减肥的作用。注意一定不要空腹吃香蕉，这样容易刺激胃肠。
肺癌可以吃香蕉吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以吃香蕉。平时注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累，注意清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，及新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物，保持大便通畅。
经常吃香蕉有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉是一种比较常见的水果。吃香蕉后，它不仅能提供人体所需的维生素、电解质等微量元素。因为香蕉含有更多的纤维素，所以对便秘是非常有益的。然而，如果病人有腹泻症状，在腹泻急性期不要吃香蕉。此外，一些高钾病人不要吃香蕉，因为容易引起高钾血症。
来月经能吃香蕉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经来是可以吃香蕉的，香蕉属于温性的水果。另外，苹果、梨、桃、荔枝都可以应用，不会影响月经来潮。月经来潮期间，身体抵抗力下降，有一部分妇女还容易出现胃肠道功能不适、腹泻症状，可以饮用红糖姜水缓解一下，同时要注意下腹部保暖，饮食清淡点，避免高脂肪高糖分食物，以免刺激出现外阴瘙痒症状，同时要注意外阴清洁、干燥透气。
肾结石患者能吃香蕉吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾结石是可以吃香蕉的，没有什么影响。肾结石一般多数是由于吃含钙的食物比较多。或者过食辛辣刺激性食物等有关，一般吃水果是可以的。注意要多喝水多活动才有利于身体恢复。
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