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我母亲患腰椎间盘突出和腰椎间盘滑脱已经三年多了,在...

性别:男

年龄:23

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我母亲患腰椎间盘突出和腰椎间盘滑脱已经三年多了,在大医院检查过,医生建议做内固定的手术。但是我母亲属于过敏性体质,对酒精类的都过敏。所以手术不能做,现在只做保守治疗,我想问下怎么锻炼最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王振雪 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 邢台医大附属医院

问题分析: 您好,建议你母亲做一下康复性锻炼,倒走是医学界公认的针对腰肩盘问题最有效的方法。你可以让你母亲试一下倒走
倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘得到有效缓解和治疗。可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。

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