右小腿凉，膝盖疼。运动后好转。

问题分析： 您好，单纯的右侧肢体出现这样症状，应该是腰椎问题的可能性大，也可能与受凉或者受伤引起的。
1、建议您到医院骨科检查一下，包括排除一下腰椎间盘的病变，如果没有腰椎问题，应该是受凉的原因。
2、药物可以用芬必得，壮腰健明丸或者小活络丸口服，有效果的。
3、注意不要受凉，不要剧烈运动。
请问有没有受凉或者受伤的情况？祝好。

问题分析： 膝盖痛，伴有小腿凉说明是寒气侵犯局部的经脉导致局部气血不畅导致的，运动后气血流通会加快，因此会有减轻。
这种情况平时需要注意保暖，如果问题严重的话，需要做做温针灸以及推拿。平时少吃生冷及寒凉的食物。