性别：女
年龄：25
问题分析：不要一下子就戒掉，慢慢来长期的抽烟，身体已经形成一个平衡，这是一个不好的平衡状态，这个状态会慢慢走向疾病状态，但如果你突然打破这个平衡，身体就会出现许许多多的麻烦。你也许也听说过有人一戒烟，一戒酒，就有很多毛病出来了，就是这原因建议你每天少抽一支，一支一支的减，同时补充一些优质蛋白、B族维生素、维生素C、钙镁，这些东西用来修补以前因为抽烟造成的器官的损伤，这样身体就从不好的平衡慢慢向好的平衡发展，既把烟戒了，有不会有太大的问题出现
