便秘伴左下腹疼痛

问题分析： 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

问题分析： 你好!这种情况可能是便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。一般发病多是排便习惯和生活习惯导致的问题，没有特效解决办法。
一定要禁烟、酒、辛辣食物等，保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所，多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等有助润肠通便。