性别：女
年龄：52
问题分析： 你好，金樱子和女贞子对于腰间盘和腿疼患者效果还是可以的，但对肾虚血瘀及骨质疏松引起的腰间盘和腿疼还是有一定的效果的。女贞子的功用为补肝肾，强腰膝，聪耳明目，乌须发。金樱子的功用是固精缩尿，涩肠止泻。二者配伍可以强腰膝，固脱止痛。金樱子不可多服久服，多服久服可出现便秘和轻度腹痛等不良反应。建议要强筋骨壮腰肾的可以加旱莲草和桑椹，菟丝子，枸杞子等中药配伍效果会更明显一些。
问题分析： 一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
